Kesehatan sendi adalah kunci kebahagiaan di masa tua. Rawatlah dengan cinta dan nutrisi yang tepat.
Pelajari Lebih Lanjut
Tubuh kita adalah rumah yang harus dirawat seumur hidup. Seringkali kita mengabaikan rasa ngilu kecil di lutut atau pinggang, menganggapnya hal biasa karena usia.
Padahal, dengan asupan 7 nutrisi kunci yang tepat, kita bisa memperpanjang masa aktif kita, bermain dengan cucu tanpa rasa sakit, dan menikmati liburan tanpa hambatan.
Jangan menunggu sakit. Mulailah rutinitas sehat sekarang.
Kurangi makanan asam, perbanyak sayur hijau dan buah-buahan lokal.
Setiap kg berat berlebih menambah beban 4kg pada lutut Anda.
Luangkan 10 menit setiap pagi untuk melumasi persendian.
Glukosamin alami dari cangkang udang bisa menjadi opsi.
Stres memicu peradangan dalam tubuh. Meditasi dapat membantu.
Tidur adalah waktu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak.
Nenek moyang kita sudah lama menggunakan jahe, kunyit, dan temulawak. Jamu bukan sekadar tradisi, tapi sains yang terbukti.
Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Mengonsumsinya secara rutin dalam takaran yang tepat dapat memberikan rasa nyaman yang berkelanjutan.
Panduan lengkap resep jamu untuk kesehatan tulang.
"Sejak pensiun, saya sering merasa kaku. Tapi dengan mengikuti saran pola makan di sini, saya bisa kembali berkebun dengan nyaman."
"Saya suka pendekatannya yang santai dan alami. Tidak menyuruh minum obat kimia, tapi lebih ke gaya hidup."
Kami senang mendengar dari Anda.
Alamat:
Jl. Asia Afrika No. 88, Bandung, Jawa Barat
Email:
contact (at) jikuxefe.com
Telepon:
+62 22 4231 9905
Sangat aman. Jalan kaki adalah olahraga low-impact terbaik. Pastikan menggunakan sepatu yang empuk.
Ceker ayam, kulit ikan, dan kaldu tulang sapi adalah sumber kolagen alami yang murah dan mudah didapat di pasar.
Perubahan tekanan udara dapat menyebabkan jaringan tubuh sedikit mengembang, menekan saraf di sekitar sendi.
